科学搭配食物：避高能量...

阅读: 251

分享短信给亲友.

下一篇:秋天到，昼夜温差大。清晨傍晚应添衣，莫要硬扛伤身体。天冷莫怕把汗出，积极锻炼莫懈怠。天气干燥易缺水，及时补充莫迟延。愿你有个好身体，健康快乐每一天！ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，且经过一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨练前应喝些热饮料，如牛奶、豆浆，以补充水分，增加热量。 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】